Introdução: A prática regular de atividade física na infância e juventude é crucial para o desenvolvimento global dos indivíduos e a falta dela está associada a diversos problemas de saúde e comportamentais. Objetivo: Este artigo explora os benefícios da atividade física para crianças e adolescentes, visando fornecer recomendações práticas para promover sua prática e desenvolvimento. Método: Realizou-se uma pesquisa descritiva e exploratória, incluindo uma revisão bibliográfica dos últimos 10 anos utilizando o Google Scholar, analisando estudos sobre os benefícios das atividades físicas na infância e juventude. Resultado: A revisão de 25 trabalhos acadêmicos revelou a importância da atividade física para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, destacando sua contribuição para a qualidade de vida e prevenção de doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e obesidade. O sedentarismo, como o tempo excessivo em frente a telas, eleva o risco de doenças crônicas e mortalidade. A prática de esportes, como futsal, natação, futebol e judô, melhora o desenvolvimento motor, social e psicológico das crianças, e atividades esportivas adaptadas beneficiam crianças e adolescentes com deficiência. Conclusão: A atividade física promove a saúde, previne doenças, e é essencial para o desenvolvimento psicomotor. A revisão destaca a necessidade de conscientização e ação por parte de educadores, profissionais de saúde e formuladores de políticas para incentivar a atividade física desde a infância, garantindo um desenvolvimento saudável. A conscientização e ação devem ser direcionadas para combater o sedentarismo desde cedo, visando um futuro mais saudável para as gerações mais jovens.
Tipo De Obra: Artigo Científico
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2024
Cutter: D352i
Publicação: 19-07-2024
Nº Páginas: 16
Autores:ANTONIO JORGE FERREIRA DELGADO (---)
Palavras-Chave: - ADOLESCENTE
- Atividade Física
- CRIANÇA
- Infancia
- Juventude
Keywords: - adolescent
- CHILD
- Childhood
- Physical activity
- YOUTH