Nos últimos anos, o uso indiscriminado de suplementos alimentares por praticantes de
atividade física cresceu de forma bastante expressiva, impulsionado principalmente pela busca do
corpo ideal e pela melhora rápida do desempenho. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo
geral analisar os impactos e os potenciais riscos do uso de suplementos ergogênicos sem a devida
orientação profissional na saúde dos praticantes de musculação e entusiastas fitness. Materiais e
Métodos: Para alcançar esse propósito, foi realizada uma revisão integrativa da literatura de caráter
qualitativo. A busca e seleção dos artigos científicos foram conduzidas de forma criteriosa nos principais
sites e bases de pesquisa da área da saúde, utilizando plataformas reconhecidas como o Google
Acadêmico, a SciELO (Scientific Electronic Library Online), a BVS (Biblioteca Virtual em Saúde) e o
PubMed, a fim de dar mais volume e embasamento teórico e científico ao texto. Resultados: A literatura
consultada evidencia que grande parte dos usuários consome produtos como whey protein,
termogênicos, creatina e pré-treinos guiados por autoindicação ou influência das mídias sociais. Esse
consumo excessivo e inadequado está associado a sérios danos à saúde, como sobrecarga renal,
hepatotoxicidade, taquicardia e distúrbios neurológicos, além dos riscos ocultos de adulteração.
Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: NUTRIÇÃO
Ano: 2026
Cutter: S587
Publicação: 06-07-2026
Nº Páginas: 12
Autores:EMANUEL EVANGELISTA SILVEIRA (---)
Palavras-Chave: - Educação nutricional.
- efeitos adversos.
- Nutrição Esportiva.
- Riscos à saúde.
- Suplementação Alimentar.
Keywords: - Adverse effects.
- Dietary Supplementation.
- Health Riskis.
- Nutritio Education.
- Sports Nutrition.