RESUMO Introdução: A diástase abdominal é uma alteração comum no período pós-parto, caracterizada pelo afastamento dos músculos retos abdominais, podendo comprometer a estabilidade do core, a postura e o desempenho funcional da mulher. Entre as estratégias terapêuticas utilizadas na reabilitação pós-parto, os exercícios hipopressivos têm ganhado destaque por promoverem a ativação reflexa da musculatura profunda do abdômen e do assoalho pélvico, contribuindo para a melhora da tonicidade e da funcionalidade da parede abdominal. Objetivo: Esta revisão da literatura teve como objetivo analisar os efeitos dos exercícios hipopressivos na redução da diástase abdominal em mulheres no pós-parto. Método: Foi realizada uma revisão da literatura com base em estudos que investigaram a prática dos exercícios hipopressivos e seus efeitos sobre a diástase abdominal. Resultados principais: Os estudos avaliados demonstraram resultados positivos quanto à diminuição da separação dos músculos retos abdominais e à melhora da postura e função abdominal, embora ainda existam divergências quanto ao tempo de intervenção, frequência dos exercícios e padronização dos protocolos. Considerações finais: Os exercícios hipopressivos apresentam potencial para auxiliar na recuperação da função abdominal no período pós-parto, configurando-se como uma alternativa promissora para a reabilitação, embora sejam necessários estudos mais robustos para confirmar sua eficácia. Palavras-chave: Exercícios hipopressivos. Diástase abdominal. Pós-parto. Fisioterapia. Core.
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Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: FISIOTERAPIA
Ano: 2025
Cutter: D585
Publicação: 03-02-2026
Nº Páginas: 14
Autores:
ZEILANE SANTOS SILVA DINIZ (---)

Orientadores: 
Dr(a) EVELLYNE DE OLIVEIRA FIGUEIROA LIMA (Lattes)

Palavras-Chave: 
  • diastase abdominal
  • Exercícios hipopressivos
  • Fisioterapia
  • NÚCLEO
  • pós-parto
Keywords: 
  • Abdominal diastasis
  • Core
  • Hypopressive Exercises
  • physical therapy
  • postpartum