Introdução: A Síndrome da Banda Iliotibial (SBIT) é uma das principais causas de dor lateral no joelho em corredores, caracterizada por etiologia multifatorial e influenciada por alterações biomecânicas, déficits de força e padrões de ativação neuromuscular. Entre as intervenções conservadoras, destaca-se o fortalecimento dos músculos do quadril, especialmente dos abdutores, por sua melhora na dor e função. Objetivo: descrever, com base em evidências científicas, os efeitos do treinamento de força nos músculos do quadril na reabilitação da SBIT em corredores amadores. Métodos: foi realizada uma revisão integrativa da literatura nas bases LILACS, PubMed e SciELO, entre fevereiro e dezembro de 2025. Utilizaram-se descritores do DeCS e MeSH combinados pelo operador booleano AND. Incluíram-se artigos publicados nos últimos dez anos, em português, inglês ou espanhol, envolvendo corredores acima de 18 anos. Excluíram-se estudos com animais, resumos, cartas ao editor e pesquisas com participantes que apresentassem condições capazes de interferir nos resultados ou histórico de cirurgias no joelho/quadril. A seleção seguiu as diretrizes do PRISMA. Os artigos foram expostos em tabelas e, posteriormente, analisados. Resultados: Após aplicação dos critérios de elegibilidade, um artigo foi incluído. O estudo indica que o fortalecimento dos músculos estabilizadores do quadril pode melhorar o controle neuromuscular, a resistência muscular e a mecânica da corrida. Contudo, efeitos colaterais, como aumento da tensão na banda iliotibial, podem ocorrer, exigindo que o fortalecimento seja associado ao retreinamento da corrida e a técnicas para redução do tônus muscular. Conclusão: O fortalecimento do quadril, quando focado em resistência e controle neuromuscular, auxilia na reabilitação da SBIT, evitando o aumento do tônus e da tensão na BIT. A associação com técnicas de redução do tônus é recomendada. Contudo, a escassez de estudos reforça a necessidade de pesquisas mais amplas e padronizadas.