Introdução: O aumento dos casos de sobrepeso e obesidade em crianças e adolescentes tem gerado impactos significativos na saúde física e psicológica, destacando a necessidade de estratégias integradas de intervenção. A literatura recente indica que diferentes modalidades de treinamento físico têm demonstrado promover benefícios diversos e simultâneos na composição corporal e na saúde mental desses jovens. Objetivo: Analisar, por meio de uma revisão sistemática, os efeitos dos diferentes tipos de treinamento físico na saúde física e mental de crianças e jovens com sobrepeso e obesidade. Métodos: A busca foi realizada na base de dados PubMed/MEDLINE, utilizando termos relacionados à atividade física, saúde mental e obesidade, foram incluídos ensaios clínicos randomizados publicados entre 2020 e 2025, envolvendo participantes entre a infância e adolescência submetidos a intervenções estruturadas de treinamento. Após a realização da triagem de 31 estudos, 6 foram selecionados para a análise qualitativa. Resultados: O treinamento resistido apresentou efeitos consideráveis sobre a força muscular e controle da adiposidade, enquanto programas aeróbicos e combinados demonstraram maior eficácia na redução da gordura corporal e melhora na aptidão cardiorrespiratória. No âmbito psicológico, todos os treinamentos analisados evidenciaram benefícios, mas tais efeitos se mostraram mais consistentes e robustos nos protocolos combinados e em intervenções de maior duração e intensidade. Conclusão: A prática regular, supervisionada e estruturada de exercícios físicos constitui estratégia eficaz para crianças e jovens com sobrepeso e obesidade, promovendo ganhos integrados na saúde física e mental. Os achados reforçam a necessidade de programas mais padronizados e de estudos com um maior rigor metodológico para esclarecer os mecanismos fisiológicos envolvidos nos benefícios observados.
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Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2025
Cutter: M838t
Publicação: 10-03-2026
Nº Páginas: 13
Autores:
RICARDO ROCHA MACHADO MOREIRA (---)

Orientadores: 
M.Sc. SOCORRO FERNANDA COUTINHO DOS SANTOS (Lattes)

Palavras-Chave: 
  • Composição corporal
  • Crianças e Adolescentes
  • SAÚDE MENTAL
  • Sobrepeso e obesidade
  • treinamento fisico
Keywords: 
  •  Body composition
  •  Mental health
  • Children and Adolescents
  • Overweight and obesity
  • Physical training