A instabilidade crônica do tornozelo (ICT) caracteriza-se pela combinação de instabilidade mecânica e
funcional, resultante de entorses prévias do tornozelo. Essa condição manifesta-se por dor, edema,
fraqueza muscular, sensação de instabilidade e episódios recorrentes de falseio. Em decorrência
dessas alterações, atletas de voleibol podem apresentar limitações funcionais que comprometem a
prática esportiva. Diante disso, é necessário ressaltar que o treinamento pliométrico e proprioceptivo
tem uma grande relevância para tratar a instabilidade crônica de tornozelo tanto no tratamento
preventivo e principalmente no tratamento pós entorse. Para tal foi realizada uma revisão integrativa da
literatura, com busca de artigos científicos nas bases PEdro e MEDLINE, no idioma inglês entre 2020 e
2025. Foram analisados 17 estudos que confirma que exercícios que o treinamento de equilíbrio
constitui uma abordagem eficaz na redução dos episódios de inversão em indivíduos com instabilidade
crônica do tornozelo. Paralelamente, o treinamento pliométrico é reconhecido como uma estratégia
eficiente para o aprimoramento do controle neuromuscular reativo, promovendo modificações no padrão
de recrutamento das unidades motoras e na atividade muscular. Esse tipo de treinamento estimula o
sistema sensório-motor e aumenta a excitabilidade dos receptores neurológicos, favorecendo a
reatividade e a estabilidade funcional do sistema. Em alguns estudos, informa que incluir esses
protocolos em um programa de reabilitação pode acelerar a recuperação de entorses de tornozelo e
prevenir o desenvolvimento de CAI, proporcionando, assim, um retorno mais rápido às atividades
diárias. Esses resultados mostram que o treinamento pliométrico e proprioceptivo é eficiente para o
tratamento da ICT. Dessa forma, conclui-se que o treinamento pliométrico associado ao treinamento
proprioceptivo é fundamental para a melhora significativa da instabilidade crônica do tornozelo,
contribuindo para o restabelecimento da estabilidade funcional e para a prevenção de recorrências de
entorses.
Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: FISIOTERAPIA
Ano: 2025
Cutter: S586e
Publicação: 19-03-2026
Nº Páginas: 14
Autores:CLEITIANE LUZIA PONCIANO DE LIMA (---)
MARÍLIA RODRIGUES MEDEIROS DA SILVA (MARILIARMS00@GMAIL.COM)
Orientadores: M.Sc. EDUARDO AUGUSTO DOS SANTOS PIMENTEL
(Lattes)
Palavras-Chave: - Traumatismo do Pé
- Atletas
- Exercicio Pliométrico
- propriocepção
- Traumatismo do tornozelo
Keywords: - Proprioception
- Ankle injuries
- Athletes
- FOOT INJURIES
- Plyometric Exercise