A depressão é um transtorno mental de alta prevalência e impacto social, associado a alterações emocionais, cognitivas e fisiológicas. O objetivo deste estudo foi analisar a relação entre depressão e exercício físico, destacando seus efeitos na prevenção e no tratamento do transtorno. Trata-se de uma revisão de literatura narrativa, baseada em pesquisas nacionais e internacionais recentes. Dentre os principais resultados, observou-se que a prática regular de exercícios, especialmente aeróbicos, reduz sintomas depressivos, melhora o humor e estimula mecanismos neurobiológicos relacionados à serotonina e ao BDNF. Conclui-se que o exercício físico é uma intervenção eficaz e complementar no cuidado à saúde mental, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
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Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2025
Cutter: S586e
Publicação: 24-03-2026
Nº Páginas: 16
Autores:
FILIPE CARNEIRO SILVA (---)

Orientadores: 
Bach LUIZ CARLOS RABELO VIEIRA (Lattes)

Palavras-Chave: 
  • Depressão 
  • exercício 
  • FÍSICO
  • Mental
  • saúde
Keywords: 
  •  Depression
  •  Health
  • exercise
  • MENTAL
  • Physical