O presente artigo analisa os processos de luto, enfatizando as estratégias de enfrentamento e os recursos de resiliência mobilizados por indivíduos enlutados. O luto é compreendido como uma resposta emocional à perda de pessoas ou situações significativas, podendo envolver sentimentos como tristeza, raiva, culpa e saudade. O objetivo geral foi examinar de que maneira diferentes processos de luto influenciam as estratégias de enfrentamento e contribuem para a construção da resiliência, favorecendo a adaptação à nova realidade. Trata-se de uma pesquisa qualitativa, adequada para apreender aspectos subjetivos do luto. A análise e interpretação dos dados foram realizadas por meio da Análise de Conteúdo, que possibilitou identificar temas e padrões presentes nos relatos dos participantes. A coleta de dados ocorreu por meio de entrevistas semiestruturadas, permitindo explorar questões previamente estabelecidas e, simultaneamente, oferecer espaço para que os participantes expressassem livremente suas vivências. Além disso, realizou-se uma pesquisa documental com artigos científicos nacionais sobre luto em diversos contextos, como perdas familiares, luto perinatal e situações associadas à pandemia. O processo analítico seguiu as etapas de Bardin: pré-análise, categorização e interpretação, possibilitando compreender aspectos emocionais, sociais e psicológicos das experiências de luto. Emergiram categorias relacionadas às dimensões emocionais, às estratégias de enfrentamento empregadas e aos recursos de resiliência ativados pelos indivíduos. Observou-se que o luto envolve tanto sofrimento emocional quanto a mobilização de estratégias como apoio social, fé, rituais de despedida e busca por atendimento psicológico. Identificou-se, ainda, que a resiliência se manifesta por meio da reorganização da rotina, da ressignificação da experiência e da construção de novos sentidos para a vida. Os achados contribuem para o campo da Psicologia ao evidenciar a importância do suporte psicológico e de práticas que favoreçam uma adaptação saudável, oferecendo subsídios para intervenções profissionais destinadas a minimizar os impactos negativos do luto na saúde mental.