Introdução: A prática regular de exercícios físicos desempenha papel essencial na prevenção de lesões osteomioarticulares em idosos. O envelhecimento está associado à perda de força, redução da mobilidade e maior risco de quedas, tornando o exercício uma estratégia eficaz para manter a autonomia e a qualidade de vida. Objetivo: Analisar, por meio de revisão científica, os efeitos do exercício físico na prevenção de lesões osteomioarticulares em idosos. Métodos: Realizou-se uma revisão bibliográfica qualitativa com análise crítica de artigos publicados nas bases PubMed, SciELO e ScienceDirect entre 2020 e 2025. Foram utilizados os descritores “idosos”, “osteomioarticulares”, “lesões”, “prevenção”, “exercício físico”, “envelhecido” e “musculoesquelético”. Resultados: Nove estudos atenderam aos critérios e demonstraram que idosos fisicamente ativos desenvolvem maior força, equilíbrio, mobilidade e melhor desempenho funcional, reduzindo o risco de quedas, fraturas e dores articulares. Benefícios emocionais, como melhora do humor, autoconfiança e sensação de independência, também foram relatados. A supervisão profissional destacou-se como fator relevante para segurança e adesão. Conclusão: O exercício físico é uma intervenção acessível e eficaz para promover envelhecimento saudável e preservar a independência funcional, reduzindo a incidência de lesões osteomioarticulares em idosos.
Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2025
Cutter: S266e
Publicação: 12-05-2026
Nº Páginas: 11
Autores:MARCUS VINICIUS CHAVES DE MEDEIROS (marcos-v-medeiros@hotmail.com)
VINICIUS GABRIEL SAVEGNAGO (---)
Orientadores: M.Sc. ADILSON PEREIRA DA SILVA FILHO
(Lattes)
Palavras-Chave: - exercício físico
- IDOSOS
- Lesões
- Osteomioarticulares
- Prevenção
Keywords: - Injuries
- Older adults
- Osteomioarticular
- physical exercise
- Prevention