O envelhecimento da população é um fenômeno crescente, contribuindo para desafios à promoção da qualidade de vida dos idosos (IBGE, 2023). Objetivo: Descrever os benefícios da atividade física para o envelhecimento saudável. Método: Trata-se de uma revisão da literatura, com busca realizada em bases de dados como SciELO, PubMed e Google Acadêmico, considerando publicações entre 2010 e 2025. Resultados principais: Os estudos apresentaram benefícios significativos na saúde física e mental dos idosos ativos em exercício. Conclusões: A prática de uma atividade física regular e leve é importante para promover a autonomia, reduzir doenças e aumentar o bem-estar na terceira idade.
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Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2025
Cutter: G963a
Publicação: 29-07-2026
Nº Páginas: 12
Autores:
JANAÍNA CRISTINA CIMINO GUIMARÃES (---)

Orientadores: 
Dr(a) RUY BANDEIRA DE VASCONCELOS JUNIOR (Lattes)

Palavras-Chave: 
  • Atividade Física
  • Envelhecimento Saudável
  • idoso
  • Promoção da Saúde
  • Qualidade de vida
Keywords: 
  • ELDERLY
  • Health Promotion
  • Healthy Aging
  • Physical activity
  • Quality of Life