A comunicação bidirecional entre microbiota intestinal e cérebro tem sido amplamente estudada por sua influência na regulação emocional e no desenvolvimento de transtornos psiquiátricos. Evidências apontam que alterações na composição microbiana intestinal estão associadas a condições como depressão e ansiedade. Analisar a relação entre a microbiota intestinal e a saúde mental humana, identificando evidências científicas sobre os mecanismos de interação e potenciais estratégias terapêuticas. Trata-se de uma revisão bibliográfica narrativa, realizada entre 2015 e 2025, em bases de dados como PubMed, SciELO, Google Acadêmico e Periódicos CAPES, utilizando os descritores “Microbiota Intestinal” e “Saúde Mental”. Foram selecionados 25 estudos relevantes para análise comparativa. A literatura evidencia que a disbiose intestinal influencia o eixo microbiota-intestino-cérebro, modulando neurotransmissores, respostas inflamatórias e comportamentais. Dietas equilibradas, probióticos e prebióticos mostraram-se benéficos na redução de sintomas depressivos e ansiosos, embora ainda existam lacunas metodológicas a serem superadas. A microbiota intestinal exerce papel fundamental na saúde mental, sendo a alimentação equilibrada e o uso de psicobióticos estratégias promissoras para prevenção e tratamento de transtornos psiquiátricos. Ainda são necessários estudos clínicos mais amplos que confirmem essas associações e orientem condutas terapêuticas baseadas em evidências.
The bidirectional communication between gut microbiota and the brain has been widely studied for its influence on emotional regulation and the development of psychiatric disorders. Evidence indicates that changes in intestinal microbial composition are associated with conditions such as depression and anxiety. To analyze the relationship between gut microbiota and human mental health, identifying scientific evidence about interaction mechanisms and potential therapeutic strategies. This is a narrative literature review conducted between 2015 and 2025 in databases such as PubMed, SciELO, Google Scholar, and CAPES Journals, using the descriptors “Intestinal Microbiota” and “Mental Health.” Twenty-five relevant studies were selected for comparative analysis. The literature shows that intestinal dysbiosis influences the gut-brain axis, modulating neurotransmitters, inflammatory, and behavioral responses. Balanced diets, probiotics, and prebiotics proved beneficial in reducing depressive and anxiety symptoms, although methodological gaps remain. Gut microbiota plays a fundamental role in mental health, and both a balanced diet and the use of psychobiotics are promising strategies for the prevention and treatment of psychiatric disorders. Further large-scale clinical studies are needed to confirm these findings and guide evidence-based therapeutic approaches.