Com a evolução no quadro de sobrepeso da sociedade, e grande parte das evidências científicas voltadas para o emagrecimento serem de cunho aeróbico, ainda há muita controversa sobre os benefícios do treinamento de força para o emagrecimento. O estudo teve como objetivo Investigar a contribuição metabólica do treinamento de força para o emagrecimento, em indivíduos com sobrepeso. A metodologia utilizada no estudo se trata de uma Revisão bibliográfica com abordagem qualitativa, durante a realização da pesquisa foram utilizados os bancos de dados para pesquisa Scielo e Pubmed, artigos publicados entre os anos 2010 e 2018. Foram encontrados nove artigos, sendo a maioria estudos crônicos que contribuem para o emagrecimento por meio de adaptações fisiologicas. Tendo como considerações finais com base nas evidências científicas encontradas, conclui-se que o treinamento de força contribui de forma significativa para o emagrecimento por meio de adaptações fisiológicas que propiciam uma melhora no metabolismo energético, aprimorando a capacidade oxidativa, melhorando o quadro de inflamação adiposa. Palavras chaves: Treinamento de Força. Metabolismo. Obesidade. Emagrecimento.
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Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2018
Cutter: O48p
Publicação: 01-11-2018
Nº Páginas: 20
Autores:
WLADIMIR GOMES DE OLIVEIRA JUNIOR (---)

Orientadores: 
Esp. THIAGO SOUSA REINALDO (Lattes)

Palavras-Chave: 
  • Emagrecimento
  • Metabolismo
  • OBESIDADE
  • SOBREPESO
  • treinamento de força 
Keywords: 
  • Metabolism
  • obesity
  • overweight 
  • Strength Training.
  • Weight loss