O futebol é uma atividade física muito complexa, que demanda o potencial máximo do atleta, que vai desde as suas habilidades técnicas, quanto as capacidades físicas. Dentro desse pressuposto, iremos analisar algumas variáveis que podem ser usadas para potencializar esses estímulos citados acima. A metodologia usada foi uma pesquisa de revisão bibliográfica, e a abordagem utilizada foi a explicativa onde tentava explicar os achados por meio do embasamento cientifico e exploratória. E o estudo também pode ser considerado como descritivo por que descreve as características da população pesquisada. Conforme a análise de diversos estudos, foram encontrados resultados que evidenciam influências positivas, sobre o treinamento integral das capacidades físicas na otimização do rendimento dos atletas das categorias de base de futebol. E a capacidade de gerar força sempre é a mais evidenciada, pois através dela o indivíduo desenvolve outras capacidades como resistência, potência, etc. Conclui-se que o treinamento resistido é uma ótima ferramenta na melhora das valências físicas em jogadores de futebol, onde melhora várias valências físicas dos atletas mostrando quem a realiza de uma maneia planejada e orientada tem vantagem em relação aos que não praticam, não só no futebol mais em, qualquer outro esporte.
Tipo De Obra: TCC
Classificação Temática: EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano: 2019
Cutter: S586t
Publicação: 12-07-2019
Nº Páginas: 38
Autores:LINCOLN MARLEY DE SOUZA SILVA (---)
Orientadores: Esp. EDSON MEDEIROS RODRIGUES NETTO
(Lattes)
Palavras-Chave: - Força
- jogo de futebol
- periodização
- treinamento de força
- variáveis de treino
Keywords: - Force
- periodization
- soccer match
- Strength training
- training variables